自己紹介
皆さん、こんにちわ!
このブログの管理人、あずきと申します。
50代半ばで、夫と二人暮らし。
20代の子供二人はそれぞれ一人暮らしをしております。
当ブログについて
このブログでは
私と同世代の50代女性に向けての情報を発信していきます。
旅行
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- 仕事や子育てが、ひと段落
- 自分のことは、つい後回しにしてきてたが
これからの人生は、自分にとっていいことを
していきたいと 思っている - 非日常が大事
- 少しの日程でも自分のための旅行に行きたい
- 50代女性が、一人旅や女子旅に 行く時 おすすめを知りたい
そんな方々に、おすすめのホテル、観光地、食事や旅行グッズなどをお知らせしていきます。
ブログ
![](https://www.growthandresilience1.blog/wp-content/uploads/2024/01/7965d36737e002c20f3c29037e1d76d4.jpg)
旅費が経費に?
なんて素敵なこと!
旅行ブログを書くことで
旅費が経費になることを知り、ブログを始めることにしました。
このブログでは、ブログの始め方についても
発信していきます。
バケットリスト
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死ぬまでにやりたいことリストを『バケットリスト』といいます。
50代に突入した際
残りの人生をどう過ごすか、考えるようになり
人生でやりたかったことを
どんどんやっていこうと
バケットリストを作成し
実行するようになりました。
このブログでは
私のバケットリストの旅行編を
発信していきます。
おまけ
2021年1月、バケットリストを作り始めた私ですが、
そこに繋がっていくことになる、バケットリストを作る前のお話をしていきます。
ストレスと友達になる方法を聞いたことがありますか?
ストレスと友達になれるなら、教えてほしい!
そういう方多いと思います。
私がまだ、バケットリストを知る前…
『TED』というプレゼンテーション動画を
英語の勉強に見ていたのですが、
特に興味があり繰り返し見ていたのが、
ケリー・マクゴニガル(KELLY MCGONIGAL)さんの
「How to make stress your friend(ストレスと友達になる方法)」でした。
これまで排除したいと考えていたストレスについて、思いを変えるきっかけになり、
私のバケットリストを作ろうと思った時、最初に思い浮かんだ、軸になる考え方が話されている動画になります。ぜひ、ご覧ください。
ストレスに利点がある?
![](https://www.growthandresilience1.blog/wp-content/uploads/2022/05/1be2e3ca4c39cae74c15bba7caacffd2-1024x538.jpg)
ストレスに利点なんてあるの?と思いますよね。
「THE UPSIDE OF STRESS(ストレスの利点)」に書かれているのです。
TEDを見てから、数年後…偶然、またケリー・マクゴニガルさんの名前を目にします。
スマホで、ソフィー・ジ・アカデミーの通信講座の案内が目に止まり、
その課題図書が ケリー・マクゴニガルさんの「THE UPSIDE OF STRESS(ストレスの利点)」。
TEDでは、この本の一部分を話していたことがわかりました。
成長(Growth)と回復力(Resilience)
特に、私の心に刺さったのが、成長(Growth)と回復力(Resilience)の考え方でした。
がんばりすぎて、ポキッと折れることを繰り返してきた人生だったので、
これから先は、ストレスの利点の考え方をうまく取り入れながら、
傷つくことがあっても、しなやかに回復して、
まだまだ諦めずにやりたかったことを実現して、
50歳過ぎても成長していきたい!!と、思うようになりました。
バケットリスト作成へ
そして、さらに数年がたち、2021年1月…バケットリストを作成するにあたり、
私の考え方の基礎になっている、成長と回復力(Growth and Resilience)を軸にすることにしました。
まとめ
バケットリストを作る前の話ですが、少しずつ繋がって、やがて、バケットリストを作る際の基礎になる出来事だったので、前置きとして、お話しさせていただきました。最後までご覧いただきありがとうございました😊